Setiap kali Anda kebetulan adalah seorang penjual kasar, penyelia, wirausahawan, pengacara percobaan, prajurit akhir pekan atau atlet yang terampil, Anda biasanya ingin keunggulan dihapuskan semaksimal mungkin.

Setiap kali Anda memiliki mode untuk mengambil ke dalam zona dan pribadi di sana, Anda positif dapat pribadi sengatan atau keuntungan pribadi Anda untuk mengumpulkan, mengalahkan lawan Anda dan menghapuskan kepada Anda semaksimal mungkin.

Apa Zona Itu?

Dengan cepat, zona tersebut adalah jeritan fokus santai yang tidak akan pernah ada kritik diri. Anda harus secara efektif diyakinkan, santai, terpusat, dan hidup di masa sekarang. Selain itu, ada niat untuk bersenang-senang, tindakan Anda tampak otomatis dan mudah dan mungkin ada persepsi yang meningkat bahwa impian Anda dapat berubah menjadi kenyataan.

Sangat menarik untuk menandatangani bahwa zona itu sejajar dan cocok dengan pola pikir hipnosis.

Tiga Puluh Satu Alat Yang Perlu Anda Gunakan Berhasil Untuk Melestarikan Di Zona

Penulis telah bekerja dengan ratusan atlet kelas dunia, atlet muda dan prajurit akhir pekan. Dia telah mengevaluasi dan membantu juara Olimpiade.

Di bawahnya, penting untuk mengungkap kuesioner dan sistem penilaian langsung yang dapat membuat atlet, pelatih, dan orang-orang atlet lainnya menyukai bagian-bagian yang berkontribusi dalam zona tersebut. Pembaca teks ini juga akan menyadari apa hambatan keseluruhan untuk memasuki zona tersebut.

Ini pertanyaannya.

Cukup bayarkan diri Anda mulai 1-10 untuk setiap pertanyaan.

Anda harus menguras skor dari nol hingga 10 dan Anda akan siap untuk menguras bagian desimal. Sepuluh adalah peringkat yang membangun Anda akan siap untuk mengambil 0 adalah peringkat terendah.

  1. Seberapa yakin Anda merakit?
  2. Seberapa santai perasaan Anda?
  3. Seberapa terpusat perasaan Anda?
  4. Seberapa efektif pribadi Anda telah berlatih?
  5. Seberapa tangguh diri Anda?
  6. Seberapa efektif membuat Anda tidur malam sebelum lawan?
  7. Apakah pola makan, tidur nyenyak, dan olahraga Anda seimbang satu sama lain?
  8. Seberapa penting bersantai membuat Anda pribadi untuk orang-orang yang bersaing?
  9. Dapatkah Anda mengkritik diri sendiri dengan tenang?
  10. Bagaimana kalau Anda meningkatkan fokus diri tertentu?
  11. Apakah Anda siap untuk menghilangkan gangguan?
  12. Apakah Anda siap secara pribadi di masa sekarang?
  13. Buat Anda rutinitas pre-shot pribadi yang baru saja Anda buang secara konsisten?
  14. Buat Anda pribadi “Pikir B,” kalau-kalau “A Sport” Anda tidak bekerja?
  15. Bagaimana Anda menerapkan pola makan dan makan yang masuk akal bagi tubuh dan olahraga Anda?
  16. Bisakah Anda mengosongkan pikiran dan meyakini tubuh atletis Anda?
  17. Bisakah Anda menenangkan pikiran Anda ke titik fokus pada satu faktor yang tepat?
  18. Apakah Anda bebas cedera?
  19. Apakah Anda siap untuk mengawasi komplikasi atau stres antarpribadi?
  20. Andaikan Anda menggunakan mantra, frasa, atau nada langsung untuk mengatur ulang pikiran dan tubuh Anda di seluruh, di seluruh dan setelah Anda bertanding?
  21. Buat kamu sadar bahwa mode untuk pulih dari kehilangan, kemunduran atau berjalan?
  22. Untuk atlet muda-Bagaimana hubungan Anda dengan Anda?
  23. Hang Anda pernah melihat diri Anda di video dalam sembilan puluh hari terakhir?
  24. Apakah Anda bersyukur kepada lebih dari beberapa orang untuk menguasai olahraga atau keterampilan?
  25. Apakah Anda memiliki metodologi untuk menghilang dari tersedak ke zona?
  26. Apakah Anda mengalami persaingan dan latihan santai?
  27. Andaikan Anda melampirkan target dan target tempat tinggal yang cepat dan masa depan yang dapat diukur?
  28. Kapan pun Anda kebetulan bisa menjadi orang yang tidak sekuler atau non sekuler, kumpulkan Anda menggunakan doa sebagai bagian dari pelatihan Anda dan sebagai bagian dari rutinitas sebelum pertandingan Anda?
  29. Seberapa efektif Anda memasang tempat tinggal tinggi dan rendah yang kemungkinan akan menjadi bagian dari upaya apa pun?
  30. Bagaimana hubungan Anda bersama pelatih, tim, dan koleksi Anda?
  31. Apakah Anda mendidik meditasi, visualisasi, gambar terpimpin atau visualisasi lebih awal dari daya saing dan untuk orang-orang yang mendidik?

“Idealnya, saya suka atlet model dengan skor 8,5 pada banyak hal di atas. Menjadi delapan puluh lima persen siap, sebagian besar cukup untuk memproduksi penampilan yang tampak terhormat. Jadi, peringkat tertinggi untuk ini adalah sekitar 263,5 Kapan Anda kebetulan mengambil peringkat ini, ada kemungkinan nyata bahwa itu sangat penting untuk berada dalam tubuh pikiran yang dapat menunjukkan Anda akan siap untuk dihapuskan secara efektif.

Setiap kali Anda melihat kelemahan yang kemungkinan akan menyebabkan Anda kehilangan jas dan turnamen, Anda pribadi untuk membuat saran dan cara untuk menaklukkan kekurangan ini.

Sangat sulit untuk menghapus bentuk penyesuaian ini untuk individu Anda. Seorang psikolog olahraga, pelatih atau mentor biasanya bisa agak menyehatkan dalam membangun rasa percaya diri, mengurangi alarm, meningkatkan titik fokus dan menunjukkan kepada Anda mode untuk memasuki zona ekstra biasanya.

Jika skor Anda sangat rendah, Anda akan siap untuk kembali dari konseling, pelatihan ketangguhan mental atau pelatihan dalam self-hypnosis.